Fobia é uma condição associada a um medo exacerbado ou exagerado a um estímulo fóbico e semelhantes, como também a evitação desses estímulos. Dessa forma, o indivíduo evita situações que possam aparecer esse estímulo ou lembrar dele. As fobias são tipicamente de estímulos que as pessoas não costumam sentir medo também, o que exige do terapeuta total respeito e empatia pelo sofrimento do paciente. Os estímulos fóbicos podem ser:

• Dirigir

• Insetos

• Injeções de vacinas ou exames de sangue

• Animais

• Palhaços

• Dentre tantos outros possíveis

O tratamento comportamental de fobias é amplamente conhecido, de fácil implementação e com um bom prognóstico. Para ser efetivo, o tratamento é feito respeitando o ritmo do paciente, o desejo e a vontade dele de passar para as próximas etapas do tratamento. 

As etapas são:

1. Avaliação e psicoeducação: irei investigar quais os estímulos que te trazem o medo exacerbado e classificar eles em níveis de intensidade. Somado a isso, irei explicar ao paciente como funciona o tratamento e tentar acalmar qualquer preocupação que o paciente tenha sobre o tratamento.

2. Proposta de desafios: uma vez que o paciente concorde com o tratamento, irei propor desafios semanais entre as sessões. Esses desafios irão começar com os estímulos que menos causam medo e avançaremos lentamente, na medida em que o paciente se sente confiante, até nos aproximarmos dos estímulos mais temidos. Caso o paciente queira, o último desafio será entrar em contato com o estímulo mais temido.

3. Avaliação dos resultados: após cumprir os desafios que o paciente concordou em participar, serão avaliados os resultados e estratégias para possíveis recaídas.